Ik loop met je mee

Mijn leven met Parkinson

  • Home
  • Weblog
  • Handreikingen bij verlies en rouw
    • Artikelen
    • Boeken en links
  • Contact

Slow-motion April 2021

8 april 2021 by Nellie Wijffelaars 4 Comments

Traagheid is een van de bekendste Parkinson-symptomen.

Slow-motion.
Als ik mijn hand uitstrek om mijn koffiekopje te pakken, is het net of ik naar een slow-motion opname kijk. Een vertraagde opname van een doodgewone handeling. Traagheid is een van de meest genoemde symptomen van Parkinson; naast stijfheid en tremor. Daar blijft het niet bij, want ik kan nog wel 10 of 15 symptomen noemen die ook bij Parkinson kunnen horen. Gelukkig heb ik ze niet allemaal. Terug naar de traagheid. Toen ik pas de diagnose had (nu bijna 4 jaar geleden) dacht ik, dat het vooral om traagheid bij het lopen ging. Nu weet ik wel beter.

Dit is hoe het gaat. Een tijd lang kan ik me behoorlijk verhouden tot de Parkinson, ik kan leven met wat er is. Het lijkt of ik in een stabiele fase zit. Schijn bedriegt, want de ziekte gaat gewoon door. Er komt een moment waarop ik me realiseer: Ik krijg b.v. echt meer last van die traagheid. Irritatie is de eerste reactie. Ik vind het lastig en vecht met mezelf. Tot ik ook dit begin te accepteren.

Die traagheid zit in allerlei dingen.
Een arm in de mouw van mijn jas steken. Een rits dichtmaken. Knopen dichtdoen. De sleutel in het slot steken en omdraaien. Mijn shirt uittrekken. Haren wassen. Mijn hand in een washandje stoppen. De veters van mijn wandelschoenen strikken. Een pasje uit mijn portemonnee pakken. De was vouwen. Mijn leesbril opzetten. Met de muis iets aanklikken op de computer. Een lepel met soep naar mijn mond brengen. Daar moet ik mijn aandacht bijhouden. Pas mijn mond opendoen als de lepel er bijna is. Het is voor mijn tafelgenoten geen gezicht als ik de helft van de tijd met wijd open mond op die soep wacht. Met vervelende bijkomstigheid dat speeksel op gang komt als de beweging start. En er uitloopt als het te lang duurt voor ik mijn mond dichtdoe. Ook koken kost tegenwoordig meer tijd. Nu heb ik daar geen hekel aan maar te lang staan doet mijn benen geen goed en koken doe ik toch vooral staand. De messenslijper is een onmisbaar attribuut geworden. En voor het eerst van mijn leven gebruik ik tegenwoordig voorgesneden groente mix voor nasi en zo. Dat scheelt een hoop tijd en moeite en is net zo lekker.

Parkinson op Maat.
Afgelopen najaar was de 2e meetdag van het grote Parkinson Op Maat-onderzoek in het Radboudziekenhuis. Naast veel testjes en metingen worden allerlei vragen gesteld. O.a. over de benodigde tijd voor douchen, aankleden enz. De conclusie was, dat ik gemiddeld dubbel zo veel tijd kwijt ben aan de gewone dagelijkse handelingen. Confronterend om die conclusie te horen, maar wel mijn realiteit. Voordeel van zo’n dag is, dat ik ook duidelijk heb wat echt nog goed gaat. Mijn geheugen werkt nog prima en ook mijn denken is nog goed. Dingen om echt blij mee te zijn, want veel mensen met Parkinson hebben hier problemen mee. Ook heb ik nog een mooie rechte houding en loop ik nog best goed. Lopen kost weliswaar meer inspanning en mijn benen moeten op gang komen. In het begin heeft de rechtervoet de neiging om zonder af te wikkelen met een klap op de grond terecht te komen. Ook lopen doe ik met de nodige aandacht. Het wordt een tweede natuur. Ik ben heel blij dat ik goed slaap.

Hoe ik met die traagheid omga?
Dit zinnetje is helpend: ’Rustig aan, dan lukt het wel!’ Er zijn dagen dat ik het vaak zeg en ook dagen dat ik het minder nodig hebt. Mijn ervaring leert me dat ik meer last heb van mijn traagheid als ik met anderen ben. Na het kapper bezoek maak ik de rits van mijn jas dicht. Ik sta echt te prutsen. Het lijkt of iedereen naar me kijkt maar dat is natuurlijk niet. Toch voel ik me opgelaten. Terwijl iedereen het mag zien. Een mens is een tegenstrijdig wezen.

 

Beweging, Parkinson-op-maat onderzoek, Spierpijn, Traagheid, Ziekte van Parkinson

Comments

  1. Riet says

    8 april 2021 at 19:27

    Lieve Nellie.
    Ik heb zoveel respect voor je. Hoe jij omgaat met deze vervelende aandoening kan een hulp en/of voorbeeld zijn voor mede Parkinson patiënten.
    Ik hoop dat vooral je geheugen en en je denken nog lang goed mag blijven.
    En ja, men mag het zien, misschien moet men wel zien wat Parkinson met iemand kan doen. Voor mij ben en blijf je een kanjer.
    Lieve groetjes met een warme knuffel.

    Beantwoorden
    • Nellie Wijffelaars says

      9 april 2021 at 20:03

      Lieve Riet, dank voor je hartverwarmende reactie!
      Nellie

      Beantwoorden
  2. Marieke says

    9 april 2021 at 11:05

    Lieve Nellie,
    Respect hoe je met je beperkingen omgaat.
    Heel veel liefs en sterkte voor jou.

    Beantwoorden
    • Nellie Wijffelaars says

      9 april 2021 at 20:06

      Lieve Marieke, dankjewel! Op mijn beurt heb ik veel bewondering voor jou. Jij blijft doorgaan, ondanks jouw beperkingen. Groetjes en liefs terug!
      Nellie

      Beantwoorden

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Logo

Actueel

• DE RUGZAK oktober 2018
De aller- allerlaatste Rugzak

• WEBLOG
Over angst en vertrouwen
30 dec 2021
Voedsel voor de geest
12 mei 2021
Over lepels en energie
27 april 2021
Slow-motion
8 april 2021
Klein geluk als je ziek bent
maart-2021
Lopen en Parkinson
4 oktober 2020
Depressie en Parkinson –
31 juli 2020
3 jaar na de diagnose –
15 april 2020
Onwerkelijk – 18 maart 2020
Loslaten – januari 2020
Na 5 weken Thiamine HCL–
21 oktober 2019
Project ogen  14 sept. 2019
Parkinson-op-maat onderzoek –
19 september 2019
Poffertjes 20 juli 2019
Ups and downs
2 juli 2019
Tremor
21 mei 2019
Een vraag van gewicht en sh..
momenten – 27 febr. 2019
Bam – Virusaanval – 7 febr. 2019
Op blote voeten in de sneeuw –
Vervolg Wim Hof 25 jan. 2019
Beretrots januari 2019
Lichtpuntjes 29 december 2018
Dilemma – 17 december 2018
Is er iets veranderd? – 29 nov. 2018
Mijn startmotor is in de war –
20 nov, 2018
Challenge – 1 nov.  2018
Ups and downs
– 13 okt. 2018
Aangenaam, ik ben een VMPer
– 5 okt. 2018

 

 

  • Facebook

IK LOOP MET JE MEE

Mijn leven met Parkinson

Nellie Wijffelaars-Driessen

CONTACT

E-mail: nellie.parkinson@ikloopmetjemee.nl
Tel. 040-2264451 (evt. voicemail inspreken)

© 2023 - ikloopmetjemee.nl