Ik loop met je mee

Mijn leven met Parkinson

  • Home
  • Weblog
  • Handreikingen bij verlies en rouw
    • Artikelen
    • Boeken en links
  • Contact

Lopen en Parkinson – 4 oktober 2020

4 oktober 2020 by Nellie Wijffelaars 2 Comments

Lopen met Parkinson

Lopen is goed voor mensen met Parkinson.Toen ik zo’n drie-en-een-half jaar geleden de diagnose Parkinson kreeg was een van mijn eerste reacties: Als ik maar kan blijven lopen en het bos in kan. Buiten zijn en door het bos lopen is een levensbehoefte voor mij. In mijn achterhoofd kwam het beeld van onze overleden buurman. Hij had moeite met die Parkinson. Hij kreeg een rollator maar bleef ermee achter op zijn eigen erf. Zijn scootmobiel is nooit op de openbare weg gekomen. Ik nam me voor om het ... [Lees Meer]

Beweging, Effect van bewegen bij parkinson, Lichtpuntjes, Parkinson en lopen, Ziekte van Parkinson

3 jaar na de diagnose – 15 april 2020

15 april 2020 by Nellie Wijffelaars 10 Comments

3 jaar na diagnose ziekte van Parkinson

Drie jaar geleden, om precies te zijn op woensdag 19 april, bevestigde de neurologe wat ik vreesde en in mijn hart eigenlijk al wist. Ze draaide er geen doekjes om, de diagnose was duidelijk.  ‘De onderzoeken in combinatie met de scan wijzen naar alle waarschijnlijkheid op Parkinson.’ Even was het alsof ik door de grond zakte. Het moment staat in mijn geheugen gegrift. Om de precieze datum na te kijken, zoek ik in mijn agenda van 2017. Een agenda die me een beeld geeft van hoe mijn leven ... [Lees Meer]

Ademhalingsoefeningen, Beweging, Depressie, Dieet, Effect van bewegen bij parkinson, Hooggevoelig lijf, Spierpijn, Toekomstperspectief, Tremor symptoom van de ziekte van Parkinson, Uncategorized, Ziekte van Parkinson

Het lijkt wel een wonder – 2 oktober 2019

2 oktober 2019 by Nellie Wijffelaars 6 Comments

Parkinson Thiamine HCL

Of ik geloof in wonderen? Ik laat het in het midden. Voor mij lijkt het alsof er een wonder is gebeurd. Ik neem je even mee terug naar afgelopen zomer. Een rustige tijd voor me maar ook een periode waarin de Parkinson nadrukkelijk aanwezig is. Ik moet de realiteit onder ogen zien: de progressie van de ziekte is groter dan ik had gehoopt. Na de diagnose in april 2017 ben ik er vol voor gegaan. Met de achterliggende gedachte: Ik doe alles wat in mijn vermogen ligt om het proces af te remmen. Dan ... [Lees Meer]

Afnemende energie, Effect van bewegen bij parkinson, Medicatie, Orthomoleculaire arts, Thiamine-therapie, Tremor symptoom van de ziekte van Parkinson, Uncategorized, Ziekte van Parkinson

Een vraag van gewicht en sh..momenten – 27 februari 2019

27 februari 2019 by Nellie Wijffelaars Leave a Comment

Deze vraag stelt Sarah King elke week aan alle mensen die horen bij de Facebookgroep The Boostertribe. 1 What is your win? 2 What is your challenge, where is the struggle? 3 What are you grateful at? Op vrijdagmiddag om 4 uur zit ik achter mijn computer voor de Facebook-life van Sarah. Ze begint steevast met bovenstaande vraag en vraagt de antwoorden te delen. Ze nodigt uit: ‘Tune in and say hello!’ De Facebook-life is voor mij een verbindingslijntje met Sarah zelf, de bedenker en inspirator ... [Lees Meer]

Beweging, Effect van bewegen bij parkinson, Uncategorized, Ziekte van Parkinson

Beretrots! Fysiek en mentaal sterker dankzij Wim Hof – 3 januari 2019

3 januari 2019 by Nellie Wijffelaars 2 Comments

Wim Hof; iceman; koude douche

Yes, ik heb het gedaan!!!! Vanmorgen stond ik 10 minuten lang onder een ijskoude douche. De 10-weken cursus van Wim Hof Samen met Martien doe ik de 10-weken durende cursus van Wim Hof. De cursus heeft als doel je niet alleen fysiek maar ook mentaal sterker te worden.We hadden een valse start. Omdat we in week 1 allebei een virus kregen, dat nogal hardnekkig was voor onze luchtwegen, begonnen we 3 weken later. We zijn nu in week 4 van de cursus. Wat houdt de cursus in?De cursus heeft ... [Lees Meer]

Ademhalingsoefeningen, Effect van bewegen bij parkinson, Koude douche, Weerstand verhogen, Wim Hofmethode, Ziekte van Parkinson Tagged: ademhalingsoefeningen, fysiek en mentaal sterker worden, koude douches., Wim Hof-methode bij Parkinson

Is er iets veranderd? – 29 november 2018

29 november 2018 by Nellie Wijffelaars Leave a Comment

Invigurate - Sarah King

Is er iets veranderd? ‘Is er iets veranderd na het volgen van het Booster-programma?’ vraagt Sarah King. ‘Is er iets wat je nu kunt wat je daarvoor niet kon?’ Ze vraagt het tijdens de ‘graduate-facebooklife’ op vrijdag, nu twee weken geleden. Alle Boosters die het programma hebben gevolgd en afgemaakt, zijn ‘graduates’. Ik ook, nu voor de tweede keer. Opnieuw ben ik blij dat het gelukt is. Het is doorzetten, 4 weken lang. Elke week wordt de inhoud pittiger. Stiekem geef ik mezelf een ... [Lees Meer]

Beweging, Effect van bewegen bij parkinson, Ziekte van Parkinson

Mijn startmotor is in de war – 20 november 2018

20 november 2018 by Nellie Wijffelaars 2 Comments

Mijn startmotor is in de war. Voordat je gaat denken aan smeerolie, wil ik je wat uitleggen over de zwarte kern in onze hersenen. Tot anderhalf jaar geleden wist ik niet dat die er zat en zeker niet hoe belangrijk hij is. Eigenlijk zitten er twee; eentje links en eentje rechts, ergens diep in de hersenen. Ze zijn verantwoordelijk voor de aanmaak van dopamine. Die hebben we nodig omdat dopamine ons in beweging zet. Bij mensen met Parkinson zijn een aantal cellen van de zwarte kern afgestorven. ... [Lees Meer]

Beweging, Effect van bewegen bij parkinson, Medicatie, Toekomstperspectief, Ziekte van Parkinson Tagged: alternatieve behandeling, dopamine, medicatie, tremor, Ziekte van Parkinson

Challenge – 1 november 2018

1 november 2018 by Nellie Wijffelaars 2 Comments

Tig keer per dag zingt het woord 'challenge' door mijn hoofd. Doodgewone bewegingen kunnen voor mij  een uitdaging zijn. Als ik s ’morgens staand mijn lekker warme enkelhoge pantoffels aantrek. Makkelijker is het om even op de bedrand te gaan zitten. Nog zo’n uitdaging. Om staand in mijn slip en mijn lange broek te stappen. De laatste jaren ging ik even op de badrand zitten. Boodschappen doe ik het liefste op de fiets. Ik maak een lijstje maar altijd komen er al winkelend dingen bij. Met een ... [Lees Meer]

Beweging, Effect van bewegen bij parkinson, Uncategorized, Ziekte van Parkinson

Logo

Actueel

• DE RUGZAK oktober 2018
De aller- allerlaatste Rugzak

• WEBLOG
Over angst en vertrouwen
30 dec 2021
Voedsel voor de geest
12 mei 2021
Over lepels en energie
27 april 2021
Slow-motion
8 april 2021
Klein geluk als je ziek bent
maart-2021
Lopen en Parkinson
4 oktober 2020
Depressie en Parkinson –
31 juli 2020
3 jaar na de diagnose –
15 april 2020
Onwerkelijk – 18 maart 2020
Loslaten – januari 2020
Na 5 weken Thiamine HCL–
21 oktober 2019
Project ogen  14 sept. 2019
Parkinson-op-maat onderzoek –
19 september 2019
Poffertjes 20 juli 2019
Ups and downs
2 juli 2019
Tremor
21 mei 2019
Een vraag van gewicht en sh..
momenten – 27 febr. 2019
Bam – Virusaanval – 7 febr. 2019
Op blote voeten in de sneeuw –
Vervolg Wim Hof 25 jan. 2019
Beretrots januari 2019
Lichtpuntjes 29 december 2018
Dilemma – 17 december 2018
Is er iets veranderd? – 29 nov. 2018
Mijn startmotor is in de war –
20 nov, 2018
Challenge – 1 nov.  2018
Ups and downs
– 13 okt. 2018
Aangenaam, ik ben een VMPer
– 5 okt. 2018

 

 

  • Facebook

IK LOOP MET JE MEE

Mijn leven met Parkinson

Nellie Wijffelaars-Driessen

CONTACT

E-mail: nellie.parkinson@ikloopmetjemee.nl
Tel. 040-2264451 (evt. voicemail inspreken)

© 2023 - ikloopmetjemee.nl