Lopen is goed voor mensen met Parkinson.Toen ik zo’n drie-en-een-half jaar geleden de diagnose Parkinson kreeg was een van mijn eerste reacties: Als ik maar kan blijven lopen en het bos in kan. Buiten zijn en door het bos lopen is een levensbehoefte voor mij. In mijn achterhoofd kwam het beeld van onze overleden buurman. Hij had moeite met die Parkinson. Hij kreeg een rollator maar bleef ermee achter op zijn eigen erf. Zijn scootmobiel is nooit op de openbare weg gekomen. Ik nam me voor om het ... [Lees Meer]
3 jaar na de diagnose – 15 april 2020
Drie jaar geleden, om precies te zijn op woensdag 19 april, bevestigde de neurologe wat ik vreesde en in mijn hart eigenlijk al wist. Ze draaide er geen doekjes om, de diagnose was duidelijk. ‘De onderzoeken in combinatie met de scan wijzen naar alle waarschijnlijkheid op Parkinson.’ Even was het alsof ik door de grond zakte. Het moment staat in mijn geheugen gegrift. Om de precieze datum na te kijken, zoek ik in mijn agenda van 2017. Een agenda die me een beeld geeft van hoe mijn leven ... [Lees Meer]
Onwerkelijk – 18 maart 2020
ONWERKELIJK Dat omschrijft het beste mijn gevoel deze dagen. Was Corona eerst iets van ver weg, nu komt het elke dag dichterbij. De toespraak van premier Rutte afgelopen maandag was overduidelijk. Het is menens, veel mensen zullen besmet worden, dit is ons beleid. Onwerkelijk: scholen, restaurants, sportclubs en nog veel meer gaan dicht. Aan het eind komt zijn dringende oproep: 'Samen komen we deze moeilijke periode te boven. Let een beetje op elkaar. Ik reken op u.' Daarvoor, in het ... [Lees Meer]
Poffertjes – 20 juli 2019
Iets wat voorheen gewoon was om te doen, kan nu een heel karwei zijn. Gewone handelingen die ik mijn hele leven al doe, gaan niet meer op de automatische piloot. Er is vertraging en onhandigheid. Even snel aardappels schillen is er niet meer bij. Het gaat goed als ik er de tijd voor neem. En als ik zorg voor een scherp schilmesje! Mijn haren wassen, hoe gewoon is dat? Mijn handen hebben tijd nodig om op gang te komen. Mijn keuken dweilen doe ik met beleidOp dagen dat de kleinkinderen komen ... [Lees Meer]
Een vraag van gewicht en sh..momenten – 27 februari 2019
Deze vraag stelt Sarah King elke week aan alle mensen die horen bij de Facebookgroep The Boostertribe. 1 What is your win? 2 What is your challenge, where is the struggle? 3 What are you grateful at? Op vrijdagmiddag om 4 uur zit ik achter mijn computer voor de Facebook-life van Sarah. Ze begint steevast met bovenstaande vraag en vraagt de antwoorden te delen. Ze nodigt uit: ‘Tune in and say hello!’ De Facebook-life is voor mij een verbindingslijntje met Sarah zelf, de bedenker en inspirator ... [Lees Meer]
Is er iets veranderd? – 29 november 2018
Is er iets veranderd? ‘Is er iets veranderd na het volgen van het Booster-programma?’ vraagt Sarah King. ‘Is er iets wat je nu kunt wat je daarvoor niet kon?’ Ze vraagt het tijdens de ‘graduate-facebooklife’ op vrijdag, nu twee weken geleden. Alle Boosters die het programma hebben gevolgd en afgemaakt, zijn ‘graduates’. Ik ook, nu voor de tweede keer. Opnieuw ben ik blij dat het gelukt is. Het is doorzetten, 4 weken lang. Elke week wordt de inhoud pittiger. Stiekem geef ik mezelf een ... [Lees Meer]
Mijn startmotor is in de war – 20 november 2018
Mijn startmotor is in de war. Voordat je gaat denken aan smeerolie, wil ik je wat uitleggen over de zwarte kern in onze hersenen. Tot anderhalf jaar geleden wist ik niet dat die er zat en zeker niet hoe belangrijk hij is. Eigenlijk zitten er twee; eentje links en eentje rechts, ergens diep in de hersenen. Ze zijn verantwoordelijk voor de aanmaak van dopamine. Die hebben we nodig omdat dopamine ons in beweging zet. Bij mensen met Parkinson zijn een aantal cellen van de zwarte kern afgestorven. ... [Lees Meer]
Challenge – 1 november 2018
Tig keer per dag zingt het woord 'challenge' door mijn hoofd. Doodgewone bewegingen kunnen voor mij een uitdaging zijn. Als ik s ’morgens staand mijn lekker warme enkelhoge pantoffels aantrek. Makkelijker is het om even op de bedrand te gaan zitten. Nog zo’n uitdaging. Om staand in mijn slip en mijn lange broek te stappen. De laatste jaren ging ik even op de badrand zitten. Boodschappen doe ik het liefste op de fiets. Ik maak een lijstje maar altijd komen er al winkelend dingen bij. Met een ... [Lees Meer]
Een nieuwe man in mijn leven – januari 2018
Een paar maanden geleden zette ik onderstaand verhaal op Facebook. Omdat ik vind dat Facebook er niet alleen is voor: kijk eens hoe leuk ik het heb. Omdat ik zover was dat ik het op deze plek ook wilde delen. Omdat ik geloof in de kracht van lotgenotencontact. Een tijd geleden kwam er een nieuwe man in mijn leven. Maak je geen zorgen. Tussen Martien en mij zit alles goed en we zijn nog steeds (of misschien steeds meer) gelukkig met elkaar. Die nieuwe man kwam geruisloos via de achterdeur. ... [Lees Meer]